
Малокровием, анемия в просторечии, называют пониженное содержание гемоглобина в красных кровяных тельцах (эритроцитах). Это, как правило, обусловлено дефицитом железа - основного строительного материала или его плохим усваиванием, либо недостаточным количеством в организме.
Причину анемии должен установить врач. Так называемые домашние средства могут быть лишь подспорьем для дальнейшего лечения после определения диагноза. Ведь больной не может самостоятельно определить, вследствие чего выявляются признаки анемии, среди которых - бледность кожи, быстрая утомляемость, потеря аппетита, повышенная потливость, плохой сон, раздражительность. Все это далеко не безопасные симптомы. Причины анемии очень серьезные: нарушение деятельности кроветворных органов; скрытые кровопотери, а также явные, но длительные и частые, как при геморрое и т.д.
При обнаружении хотя бы некоторых из упомянутых проявлений рекомендуется сделать анализ крови. Показатель гемоглобина должен составлять не менее 124 г/л. Каждый человек должен сдавать кровь на анализ хотя бы 1-2 раза в год.
Если вам поставили диагноз "анемия", необходимо строго придерживаться назначений врача, не заниматься самолечением. Кроме медикаментов, можно употреблять фруктово-овощные соки, помня, что больше всего железа содержится в оранжевых, красных плодах. Много его также в столовой свекле, темных сортах винограда. Полезные соединения, например, из моркови лучше усваиваются с жиром - маслом, сметаной. Целебные свойства имеют мясные и морские продукты красного цвета. Для профилактики малокровия желательно все это потреблять на протяжении всего года.